Polen Nedir?
Polen Nedir? Faydaları, Kullanımı ve Doğru Tüketim Yöntemleri
Polen Nedir?
Polen, çiçekli bitkilerin üreme hücreleridir ve arılar tarafından toplanarak kovana getirilir. Arılar, topladıkları poleni bal peteği hücrelerinde depolar ve üzerine bal ve enzimler ekleyerek besin değerini artırırlar. Doğanın en zengin besinlerinden biri olan polen, içeriğindeki vitamin, mineral, aminoasit ve antioksidanlar ile tam bir doğal gıda hazinesidir.
Polenin Besin Değerleri
Polen, %35’e varan protein, B grubu vitaminleri, C ve E vitaminleri, demir, kalsiyum, magnezyum ve çinko gibi mineraller açısından son derece zengindir. Ayrıca içeriğinde flavonoidler ve polifenoller bulunur, bu sayede güçlü bir antioksidan kaynağıdır.
Polenin Faydaları
- Bağışıklık Sistemini Güçlendirir – Antioksidan içeriği sayesinde vücudu serbest radikallere karşı korur.
- Enerji ve Dayanıklılık Sağlar – Yüksek protein ve vitamin içeriğiyle yorgunluğu azaltır.
- Sindirim Sistemini Destekler – İçeriğindeki enzimler sindirim fonksiyonlarını iyileştirir.
- Cilt Sağlığını Destekler – Cilde parlaklık kazandırır, yaşlanma belirtilerini geciktirir.
- Alerji Semptomlarını Hafifletebilir – Düzenli kullanımda mevsimsel alerjilere karşı direnç kazandırabilir.
Kimler Polen Tüketmemelidir?
- Arı ürünlerine karşı alerjisi olanlar
- 1 yaş altı bebekler
- Hamile ve emziren kadınlar (doktor tavsiyesi olmadan)
Doğal ve Saf Polen Nereden Alınır?
En yüksek besin değerini elde etmek için soğuk zincirle taşınmış, katkısız ve saf polen tercih edilmelidir.
Apitürk, doğanın en saf polenlerini, arılardan sofralarınıza ulaştırır.
Polen, doğanın sunduğu en değerli süper gıdalardan biridir. Düzenli ve bilinçli tüketildiğinde bağışıklığınızı güçlendirir, enerjinizi artırır ve genel sağlığınızı destekler.
